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Auch wenn ich weiß, dass sich da die Geister scheiden – aber für mich ist Laufen eine der schönsten Sportarten überhaupt. Das ist Zeit für mich, ich bekommen meinen Kopf frei, ich kann mich in der Natur bewegen und dabei frische Energie tanken. Und – richtig gemacht – ist Laufen auch gesund. Es hilft mir, bestimmten Krankheiten vorzubeugen, Stress zu …
Kopfschmerzen gehören zu den weltweit verbreitetsten gesundheitlichen Leiden. Und die Ursachen hierfür können vielfältig sein. Dazu gehören beispielsweise Stress, Müdigkeit, Allergien, Hormonschwankungen, Ernährungsdefizite, Verdauungsprobleme, körperliche Haltungsprobleme und niedriger Blutzuckerspiegel. Und oft ist es auch eine komplexe Kombination mehrerer Ursachen. Wenn Du selbst regelmäßig unter Kopfschmerzen leidest, wirst Du sicherlich bereits Erfahrungen mit konventionellen Schmerzmitteln gesammelt haben. So weitverbreitet diese Pillen …